ビールデリ

忘年会の楽しみの一つである飲み会ですが、その後に訪れる二日酔いは多くの人が悩む問題です。

二日酔いの原因とその防止方法、対策についてご紹介させて頂きます。

そもそも二日酔いの原因は？

アルコールの分解負担

アルコールを摂取すると、体内で肝臓がアルコールを分解します。

この分解過程でアセトアルデヒドという有害物質が一時的に生成され、これが二日酔いの原因となります。

アセトアルデヒドは、頭痛や吐き気、倦怠感を引き起こします。

脱水症状

アルコールは利尿作用があり、体内の水分を排出しやすくします。

これにより、脱水症状が進行し、二日酔いの症状が悪化します。脱水によって、血液が濃縮され、体内の電解質バランスが崩れることが、頭痛や疲労感を引き起こします。

低血糖

アルコールを摂取すると、血糖値が急激に下がることがあります。

特に飲みすぎて食事を取らないと、血糖値の低下がさらに進行し、二日酔いの原因となります。

低血糖は、気分の落ち込みやエネルギー不足、頭痛を引き起こす要因です。

酵母や添加物

特にワインやビールには酵母や添加物が含まれており、これが体内で分解される際に負担をかけることがあります。

これらが消化不良や胃腸の不快感を引き起こし、二日酔いの原因となる場合もあります。

二日酔いを防ぐ方法は何がある？

水分補給を意識する

アルコールを飲む前、飲んでいる最中、そして飲んだ後には、こまめに水分を摂取することが大切です。

水やスポーツドリンクなどで体内の水分バランスを保ち、脱水症状を防ぎましょう。

目安として、アルコール1杯につき水を1杯飲むと良いです。

食事をしっかり摂る

空腹で飲み始めると、アルコールの吸収が早くなり、二日酔いを悪化させます。

飲み会の前に軽食を摂る、または飲みながら食事をすることで、アルコールの吸収を穏やかにし、低血糖を防ぐことができます。特に脂肪分やタンパク質を含む食事は、アルコールの吸収を遅らせる効果があります。

飲むペースをゆっくりにする

一気に飲むと、体がアルコールを処理しきれず、急激に二日酔いの症状が現れます。

自分のペースで、ゆっくり飲むことを心がけましょう。さらに、アルコールの濃度の低い飲み物（ビールやカクテルなど）から始め、強いお酒に移行することで、体の負担を軽減できます。

飲み物の種類に注意

糖分が多い飲み物や、炭酸飲料を使ったカクテルは、急速にアルコールの吸収を促進することがあります。

また、ワインやビールに含まれる酵母や添加物に敏感な人は、できるだけシンプルな飲み物を選ぶ方が良い場合もあります。

二日酔いの対策はある？

水分と電解質の補給

二日酔いの最も重要な対策は水分補給です。

スポーツドリンクや経口補水液は、体内の水分と一緒に必要な電解質（ナトリウム、カリウム、カルシウム）を補給してくれるため、非常に有効です。

水だけではなく、こうした成分を含む飲み物を摂取することで、より早く回復できます。

軽い食事を摂る

二日酔いがひどいときには、消化に負担をかけない軽い食事を摂ると良いです。

例えば、おかゆやスープ、バナナなどは、胃腸に優しく、エネルギーを補給することができます。

消化が良い食事を取ることで、体力が回復しやすくなります。

休養とリラックス

二日酔いの症状が出たら、無理に活動せず、できるだけ休養をとることが大切です。

リラックスすることで体調が回復しやすくなります。また、軽い散歩やストレッチなどで血行を促進するのも効果的ですが、無理は禁物です。

痛み止めの使用

頭痛がひどい場合は、市販の痛み止めを使用するのも一つの方法です。

ただし、過剰に服用しないように注意し、肝臓に負担をかけないよう配慮しましょう。

理想的には、薬の使用は最低限にとどめるのが良いです。

ビールデリはビールサーバーをデリバリーします！

忘年会で予約ができなかった方や会場のキャンセル待ちをしている場合、レンタルスペースや自宅で忘年会や打ち上げをされる方もいらっしゃるでしょう。

そういった場合に、ビールデリでは、ビールサーバーをデリバリーできるため、ビールを飲み、ケータリングサービスで食事を楽しむこともできます。

ビールデリは、会社オフィスやレンタルスペースなど、飲酒可能な場所であれば東京エリアでデリバリーをしております。

詳しくは公式ホームページをチェックしてみてください。

まとめ

二日酔いは、アルコールによる体への負担が引き起こす症状で、飲み方やその後の対策次第で大きく改善できます。

予防としては、食事をしっかり摂り、水分をこまめに補給し、飲みすぎないことが大切です。

二日酔いの症状が出てしまった場合は、水分と電解質の補給、軽い食事、休養が効果的な対策となります。

忘年会で後悔することがないように、ほどほどに楽しんでくださいね。

いつも居酒屋で打ち上げをしている場合、「居酒屋以外で忘年会や宴会をする方法」も気になりますよね。

そこで今回の記事では、友達と盛り上がる宴会スポットをまとめてみました。

居酒屋を避けて、少し変わった場所で忘年会を楽しむためのアイディアですので、ぜひ参考にしてみてくださいね。

忘年会を居酒屋以外でする宴会スポットまとめ！

友達との忘年会や宴会を居酒屋以外でするスポットをまとめたいと思います。

カラオケボックス

カラオケは、歌って踊りながら盛り上がれる定番のスポットです。

みんなでワイワイ楽しめるので、会話のしやすさも抜群。最近ではカラオケだけでなく、ボードゲームやダーツ、さらには食事メニューも充実している店が増えてきています。

最近ではフードの持ち込みができるお店も増えているので、カラオケの料理だけでなく、持ち込んで食べるのも良さそうです！

アウトドア・BBQ

忘年会や新年会だと季節は冬ですが、アウトドアでBBQを楽しむことができます。

テントや焚き火を囲みながら、おいしい肉や野菜を焼き、飲みながら過ごす時間は、都会の喧騒を忘れてリラックスできること間違いなしです。

ちなみに弊社のBBQデリに依頼すれば、機材やケータリングサービスがあり、ビールデリと併せてビールサーバーで飲み会もできるので、手軽に楽しめますよ。

クルージングパーティー

海や川でのクルージングは、忘年会を特別なものにしてくれます。

夜景を楽しみながら、船内で食事やお酒を楽しむことができ、非日常感が満載です。

少し贅沢な気分になりながら、仲間と過ごす時間は思い出に残ります。

温泉旅館での宴会

温泉につかりながら、宴会を楽しむのも素晴らしい選択肢です。日帰り温泉や宿泊を兼ねたプランで、温泉と宴会が一体となった楽しみ方ができます。

リラックスしながら、おいしい料理を堪能できるので、癒しと盛り上がりの両方を味わえるでしょう。

エンターテインメント施設を活用

ボウリング場やゲームセンター、ボードゲームやアーケードゲーム、脱出ゲーム施設などで忘年会という名のゲーム大会を開くことも可能です。

室内のテーマパークは、天候に左右されず、安心して楽しめるスポット。

競い合ったり協力したりしながら、参加者全員が楽しめるアクティビティを取り入れることができます。

自宅でホームパーティ

友人と自宅で忘年会を開くことも人気の選択肢です。

料理を手作りしたり、デリバリーやケータリングを頼んだりして、リラックスした雰囲気で楽しむことができます。

弊社のビールデリに依頼すれば、ビールサーバーをデリバリーしますので、ビールやワインを飲み放題プランで楽しめます。

ゲームやカラオケ、プレゼント交換などを企画するとさらに、盛り上がるでしょう。

まとめ

いかがでしたでしょうか。

居酒屋以外での忘年会や宴会は、普段とは違った非日常的な体験ができるので、参加者全員が新鮮な気持ちで楽しめます。

友達との絆を深めるためにも、次の忘年会ではこれらのユニークなスポットを検討してみても良いでしょう。

自宅やアウトドアイベントの場合、ビールデリもご検討ください。

ビールデリでは務用ビールサーバーをデリバリーしますので、本格的なビールとケータリングを楽しめます。

是非、公式ホームページをご確認ください！

忘年会シーズンがやってくると、毎年多くの人が「今年も無事に予約を取れるだろうか？」と悩むことがありますよね。

東京をはじめとした大都市では、人気のあるお店や日程はすぐに埋まってしまうため、早めの準備が必要です。

そこで今回は、忘年会シーズンの時期や、効率よく予約するための方法、そして会場選びのポイントをお伝えします。

忘年会シーズンはいつから？

忘年会シーズンは、11月下旬から始まり、12月中旬までがピークです。

この時期は、企業やグループでの会食が多くなるため、予約の競争が激しくなります。

特に12月の第2週（12月10日頃～12月20日頃）は最も混雑する時期で、特に金曜日や土曜日は予約が取りづらくなるため、早めに計画を立てましょう。

忘年会を計画するなら、11月の早い段階から候補を絞り込み、予約を確定させるのが理想です。

もし12月に予約をする場合でも、少なくとも2～3週間前には予約を済ませるようにしましょう。

特に大人数の団体で予約をする場合は、早期予約が絶対におすすめです。

忘年会シーズンに効率よく予約する方法とは？

忘年会をスムーズに予約するためには、効率的に予約できる方法を選ぶことが重要です。

以下の方法を参考にして、早めに計画を進めましょう。

オンライン予約サービスを活用する

最近では、予約サイトやアプリで簡単に店舗を検索し、空き状況を確認できるサービスが増えています。

食べログやぐるなび、エクスペディアなどのオンライン予約プラットフォームを活用すると、営業時間や空席情報も一目で分かり、スムーズに予約ができます。

特に、人数や予算に合わせたフィルタリング機能を使うことで、自分にぴったりの会場を効率よく見つけることができます。

早割や団体割引を活用する

大人数での予約や早期予約には割引が適用される場合があります。

特に企業や団体での利用の場合、事前に見積もりを取ったり、電話で確認して特典を活用することで、コストパフォーマンスが高くなります。

電話で直接確認する

オンライン予約では確認しきれない情報もあります。

電話で直接お店に問い合わせをして、空席状況を確認するのも一つの方法です。

さらに、特別なリクエストや食事制限を伝える際には、直接コミュニケーションを取ると安心です。

忘年会シーズンに会場を選ぶポイントとは？

忘年会の会場選びは、ただの飲み会にするか、少し特別な時間にするかの分かれ道です。

以下のポイントを抑えて、会場選びを楽しんでください。

人数に合わせて適切な会場を選ぶ

忘年会の参加人数に応じて、会場の広さを決めることが大切です。

大人数の場合は、個室や半個室、または貸切スペースを選ぶとプライバシーを保ちながら盛り上がります。

一方、少人数の場合は、アットホームで温かみのある居酒屋やダイニングバーが向いています。

アクセスの良さを重視する

忘年会の会場選びで忘れてはいけないのが、アクセスの便利さです。

駅近の飲食店や、会社や自宅からアクセスしやすい場所を選ぶことで、参加者が集まりやすくなります。

特に、終電を気にする人が多い場合は、駅から徒歩5分以内の立地が理想的です。

料理のクオリティと飲み放題

食事が中心の忘年会では、料理のクオリティは非常に重要です。特に和食やお寿司、焼き肉など、参加者が好むメニューがしっかりと取り入れられたコースを選ぶと喜ばれます。

また、飲み放題付きのプランを選ぶことで、予算を抑えながら満足感のある会にすることができます。

雰囲気や個性

会場の雰囲気も大切なポイントです。

カジュアルな居酒屋から、落ち着いた雰囲気のレストラン、エンターテイメント性の高い場所まで、忘年会の目的や参加者の性格に合わせて会場を選びましょう。

例えば、少し華やかな雰囲気を出したい場合は、ホテルのレストランや高級居酒屋がぴったりです。

忘年会の会場は仕事終わりの会社オフィスもあり！

忘年会シーズンは、あちこちの居酒屋に電話したりと予約が難しいこともあるでしょう。

そんなときには、忘年会の会場は仕事終わりの会社オフィスにしてしまうのもありです。

弊社は東京エリアで「ビールデリ」のサービスを行っています。

ビール缶を持ち込むのでなく、業務用の本格的なビールサーバーを持ち込みますので、満足にビールの味を楽しむことができるでしょう。

飲み放題プランだけでなく、ケータリングサービスもしておりますので、忘年会の会場に悩まなくても、会社オフィスで忘年会を楽しむことができますよ！

まとめ

忘年会の予約は、時期や会場選びが鍵を握ります。

混雑するシーズンに焦らず、早めに計画を立て、参加者全員が楽しめる会場を選ぶことが大切です。

東京には、居酒屋がたくさんありますが、忘年会シーズンになるとあっという間に予約が埋まってしまいます。

そんなときには、会社オフィスを会場にして、理想的な忘年会を実現してください。

年末の忙しい時期にストレスなく忘年会を楽しむために、ビールデリで手ぶらで楽な計画を進めてみてはいかがでしょうか。